セブンの「6種具材のお豆腐とひじきの煮物」でカラダを気遣う
![6種具材のお豆腐とひじきの煮物](https://luvwave.tokyo/wp/wp-content/uploads/2020/03/DSC_2766.jpg)
ヘルシーで健康に良さげな物も食べないとね。
ということで今回は、セブンイレブンの「6種具材のお豆腐とひじきの煮物」でございます。
ひじき、豆腐、枝豆、れんこん、油揚げ、にんじんを彩りよく煮付けました。かつおだしが効いた味付けで、冷たいままでも美味しくいただけます。
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原材料名
![「6種具材のお豆腐とひじきの煮物」の原材料名](https://luvwave.tokyo/wp/wp-content/uploads/2020/03/DSC_2768.jpg)
栄養成分表示
![「6種具材のお豆腐とひじきの煮物」の栄養成分表示](https://luvwave.tokyo/wp/wp-content/uploads/2020/03/DSC_2778a.jpg)
熱量:135㎉
たんぱく質:9.3g
脂質:6.3g
炭水化物:11.8g(糖質:8.9g/食物繊維:2.9g)
食塩相当量:1.6g
税込み203円でございます。
『6種具材のお豆腐とひじきの煮物』を食べてみた感想
![「6種具材のお豆腐とひじきの煮物」のフタを取った写真](https://luvwave.tokyo/wp/wp-content/uploads/2020/03/DSC_2772.jpg)
商品名にもなっている6種具材とは、 ひじき、れんこん、枝豆、豆腐、ニンジン、油揚げの6種類のことですね。
白ごまも軽くふりかかってます。
別皿に移して電子レンジで温めてもよいようですが、私はそのまま冷たいままでいただきました。
![](https://luvwave.tokyo/wp/wp-content/uploads/2020/03/DSC_2774a.jpg)
枝豆のポリポリとした歯ごたえ、レンコンのシャキシャキ感も気持ちよく、全体的にはみりんとカツオ出汁などでほんのり甘めの味付けとなっていて、とても食べやすくて美味しいです。
![「6種具材のお豆腐とひじきの煮物」に入っていた豆腐](https://luvwave.tokyo/wp/wp-content/uploads/2020/03/DSC_2775.jpg)
これはたまたまだと思いますが、でっかい豆腐が入っていました。
得をしたわけではないのでしょうけれど、なんか嬉しいです😄
ほんのり甘くて優しい味わいの「ひじきの煮物」
ひじき煮って見ため映えないし、あまり人気がないような気がするんですけれど、食べてみると結構美味しいのですよ。
私が実家で食べていたひじき煮は甘くはなかったのですけれど、これは万人が食べやすいようにやや甘めの味付けがされてあるので、特にひじき煮に思い入れがない人でも美味しく食べられるんじゃないかなと思います。
私も1人暮らしをしているので時々は料理を作ったりしますが、「ひじきの煮物」などは絶対に作らないですからね😅、たまにはこういうヘルシーなものを食べて体を気遣いたいと思います。
ごちそうさまでした。